Ako na pohodové Vianoce? Nezabúdajte na základy princípov dlhovekosti

Ako na pohodové Vianoce? Nezabúdajte na základy princípov dlhovekosti

Vianoce sú pre väčšinu z nás časom radosti, ale aj zhonu a stresu. Upratovanie, pečenie, darčeky... a veľa ďalších úloh, ktoré musíte počas decembra zvládnuť. Práve vo vianočnom zhone často zabúdame na zásady, ktoré nám pomáhajú cítiť sa lepšie. MUDr. Boris Bajer, PhD., a odborník na inovácie a podcaster Petr Mára spojili sily v podcaste Pramene dlhovekosti pod záštitou značky Kláštorná Kalcia, kde spoločne pripomínajú, že k dlhodobému zdraviu a vitalite vedie nielen spánok, odpočinok, pohyb a strava, ale aj kvalitné vzťahy s ľuďmi okolo nás. A práve tieto jednoduché princípy stojí za to si pripomenúť aj teraz – v období, kedy sa snažíme zvládnuť všetko, a pritom nestratiť pokoj, energiu ani radosť z blížiacich sa Vianoc.

Nákladová disciplína a diverzifikácia portfólia pomáhajú Kofole zvládať náročný rok

Nákladová disciplína a diverzifikácia portfólia pomáhajú Kofole zvládať náročný rok

Nápojárska skupina Kofola zverejnila hospodárske výsledky za tretí štvrťrok tohto roka. Sú v znamení vyrovnanej EBITDy a tržieb o 7,5 % nižších v porovnaní s minulým rokom. Nižšiu spotrebu výrazne ovplyvnila daň na sladené nápoje zavedená na Slovensku, v Česku primárne premenlivé počasie a meniaci sa spotrebiteľský sentiment.

Kvapka Rajeckej doliny sa tento rok presúva z lesov aj k vodným tokom

Kvapka Rajeckej doliny sa tento rok presúva z lesov aj k vodným tokom

Zdravá a pestrá krajina s dostatočnými zásobami vody je dlhodobým cieľom neziskovej organizácie Kvapka Rajeckej doliny. V uplynulých rokoch sa Kvapka venovala hlavne rekultivácii poškodenej lesnej pôdy, obnove mokradí a zadržiavaniu vody v obciach. V súčasnosti rozširuje svoje aktivity na vodné toky a prameniská, ktoré boli v minulosti aj činnosťou človeka narušené.

TS Kofola hlási úspešnú sezónu v zachránených sadoch. Rozširuje výsadbu aj plochu, na ktorej hospodári

TS Kofola hlási úspešnú sezónu v zachránených sadoch. Rozširuje výsadbu aj plochu, na ktorej hospodári

Ročne spotrebuje nápojárska rodina Kofola ČeskoSlovensko pri výrobe svojich nápojov vyššie stovky ton jabĺk. Mať pod kontrolou kvalitu ďalšej významnej suroviny od semienka po produkt sa rozhodla v Pragerových sadoch v Libine, ktoré zachránila pred vyklčovaním. Okrem jabĺk si tu pestuje aj hrušky, višne a na stále väčšej ploche aj bylinky.

Každá kvapka sa počíta: Kvapka Rajeckej doliny chráni vodu pre budúcnosť

Každá kvapka sa počíta: Kvapka Rajeckej doliny chráni vodu pre budúcnosť

V srdci Rajeckej doliny vyrábame Kofolu a plníme do fliaš pramenitú vodu Rajec. Prírodné prostredie doliny je jedinečné a robíme všetko pre to, aby takým zostalo aj pre budúce generácie.

Kofola znížila spotrebu plastu o 700 ton vďaka projektu ekomodulácie

Kofola znížila spotrebu plastu o 700 ton vďaka projektu ekomodulácie

Po piatich rokoch intenzívnych testov dokončila Kofola ČeskoSlovensko rozsiahly projekt úprav svojich obalov. Výsledkom je zníženie spotreby plastu o 700 ton ročne, úspora približne 700 000 € a zároveň jednoduchšia recyklácia vybraných typov fliaš.

Pomalý príchod teplých mesiacov oslabil nápojárov. Skupina Kofola potvrdila pokles tržieb, darilo sa Lerosu, UGU a v Adriaticu

Pomalý príchod teplých mesiacov oslabil nápojárov. Skupina Kofola potvrdila pokles tržieb, darilo sa Lerosu, UGU a v Adriaticu

Nápojárska skupina Kofola zažila studenú jar. Predikcie poklesu dopytu z dôvodov daňových zásahov na Slovensku sa potvrdili, druhý kvartál priniesol skupine tržby vo výške 2,97 miliardy CZK (118,85 mil. EUR), ukazovateľ EBITDA klesol o 14,2 %. Medziročne vyššie tržby zaznamenali dcérske spoločnosti Radenska Adriatic, LEROS aj UGO, ktoré prekonali svoje ciele.

Kofola v lete pomohla k tisíckam nových známostí a na festivaloch oddala desiatky párov

Kofola v lete pomohla k tisíckam nových známostí a na festivaloch oddala desiatky párov

Zoznamku, tajné koncerty a silné emócie prinieslo Námestie Lásky od Kofoly. Spolu so zoznamovacou aplikáciou Kofoláska a originálnym konceptom festivalových aj skutočných svadieb Kofola pripomenula, že láska chutí najlepšie naživo. K unikátnym zážitkom prispeli aj známe osobnosti ako Vladimír Polák z ostravského zoskupenia Tři Tygři, spevák Sofian Medjmedj, Alan Murin alebo víťazi Love Islandu Kiki a Trabo.

Kofola posilňuje: na Slovensku kupuje spoločnosť ASO VENDING

Kofola posilňuje: na Slovensku kupuje spoločnosť ASO VENDING

Skupina Kofola, významný výrobca nealkoholických nápojov v strednej Európe, nadväzuje na strategické tuzemské aj zahraničné akvizície z posledných rokov a posilňuje svoju pozíciu na slovenskom vendingovom trhu. Vo štvrtok 14. augusta dokončila kúpu 100 % podielu v spoločnosti ASO VENDING, najväčšom prevádzkovateľovi kávových, potravinových a nápojových automatov na Slovensku. Na čelo novej skupinovej entity sa postaví Rastislav Kráľ, doterajší obchodný riaditeľ Kofoly ČeskoSlovensko pre Retail. Na tejto pozícii ho vystrieda Daniela Dlouhá.

Tomáš Jendřejek: Jeden z piatich statočných, čo podľahol kúzlu Kofoly a teraz aj jabĺk

Tomáš Jendřejek: Jeden z piatich statočných, čo podľahol kúzlu Kofoly a teraz aj jabĺk

Patrí ku Kofole takmer od úplného začiatku. Do firmy nastúpil v roku 1994, pár mesiacov po tom, čo Kostas Samaras kúpil malú sodovkárňu v Krnove. Odvtedy sa Tomáš Jendřejek postupne vypracoval na pozíciu obchodného riaditeľa, riaditeľa nákupu firmy, podieľal sa na chode UGO a tam sa zamiloval do jabĺk. Dnes riadi celú poľnohospodársku divíziu v Kofole a stará sa o Pragerove sady v Libine.

Rodičovstvo ako služba lekára na pohotovosti: za prvé tri roky chýba tisíc hodín kľúčových fáz spánku

Rodičovstvo ako služba lekára na pohotovosti: za prvé tri roky chýba tisíc hodín kľúčových fáz spánku

Rodičia malých detí prídu počas prvých troch rokov života dieťaťa priemerne o tisíc hodín spánku, konkrétne o jeho najdôležitejšiu časť – hlbokú a REM fázu. Práve v týchto fázach pritom dochádza k najväčšej regenerácii tela aj mysle, ktorú výrazne ovplyvňuje aj dostatočná hydratácia a zdravý životný štýl. Vyplýva to z nového merania spánku rodičov, ktoré realizovala značka Rajec v spolupráci s odborníkmi. Výsledky potvrdzujú, že rodičovstvo je nielen krásne, ale aj extrémne náročné obdobie, kedy telo často funguje len na rezervu.

Vinea spojila Čechov a Slovákov v novej verzii legendárnej piesne „Mám ťa rád“

Vinea spojila Čechov a Slovákov v novej verzii legendárnej piesne „Mám ťa rád“

Len máloktoré národy majú k sebe tak blízko ako Česi a Slováci. A práve túto blízkosť sa rozhodla osláviť značka Vinea reedíciou ikonickej piesne „Mám ťa rád“ od Karola Duchoňa. V modernom spracovaní spojila známych slovenských a českých interpretov, ktorí spoločne prespievali hit o láske, porozumení a vzájomnosti – hodnotách, ktoré aj dnes silne rezonujú. Veď čo môže byť krajšie, ako keď vám niekto jednoducho povie Mám ťa rád.

Načítať ďalšie